5月24日,硕2180班召开心理班会,为照顾到尚在米理学习的同学,本次班会以线上的形式展开。本次班会主题为“凝聚心能,遇见阳光”,心理班会名称为“和所有的emo说byebye,和万物可爱说hihi”,目的是让同学们能够对负面情绪拥有客观的认识,并正确对待和处理负面情绪。本次班会主要从概念介绍、视频赏析和心理游戏等几个方面来进行展开。会议由心理委员申家胜主持。
会议开始,申家胜向大家介绍以emo为代表的几种常见负面情绪的概念,普及相关心理知识,并介绍一些常见的解决方法:听音乐、做运动、购物、做自己的爱好等;在心理游戏环节,组织大家参加生活压力测试、性格测试等趣味小游戏,并鼓励大家分享自己的emo时刻,大家都积极地参与到游戏之中,放松了身心,收获了快乐;接着就负面情绪相关的书籍、电影资源向大家进行了推荐(如:《蛤蟆先生去看心理医生》、《山月记》等),并向大家推荐了校内的线上/线下心理辅导资源,最后大家一起观看了励志电影《奇迹男孩》。
本次心理主题班会使得班级里的同学们深入了解了各式各样的心理问题,并对它们有了清晰、客观、理性的认识,从而就能够克服它们,成就自我。
文 字:人居学院 硕21801班 申家胜
图 片:人居学院 硕21801班 申家胜
编 辑:汪毅香