新闻公告

综合新闻

当前您的位置: 首页 - 新闻公告 - 综合新闻 - 正文

聚心凝爱,向阳逐梦,从心出发——人居学院硕2178班开展心理健康主题班会

发布日期:2023-06-01浏览量:

习近平总书记在党的二十大报告中强调:“要重视心理健康和精神卫生”,近年来,党中央、国务院高度重视学生心理健康工作。为加强学生心理健康教育工作,全面提高学生心理素质,培养学生良好心理品质,充分开发学生的心理潜能,促进身心和谐可持续发展,人居学院硕2178班以“5.25”心理健康日为契机,组织开展心理健康教育主题班会。

班级心理委员卢溜用“情绪七巧板”的概念引出本次心理班会的主题,做到趣味性与教育性相结合。同学们通过具体案例了解到焦虑、愤怒等几种常见负面情绪的含义和表现,并明晰日常生活当中可能会导致这些情绪的原因。随后,班级同学们分为A、B两组分别提出自己在入学以来遇到的情绪困扰,相互分析负面情绪形成的原因并针对性提出舒缓情绪的建议。同学们纷纷表示,转移注意力和向他人倾诉的方法对于调节消极情绪尤为有效,大家敞开心扉,热烈讨论,将班会氛围推向高潮。班长郭筱洋表示:“很高兴和同学们能有一次深入交流的机会,不仅能够倾诉自我、倾听他人,也拉近了同学们心与心之间的距离。”

最后,心理委员引导大家进行“MBTI”四维度测试,同学们通过了解MBTI理论,能够了解自身和他人性格特点,也可以通过测试的结果帮助同学们更好地理解不同行为方式和偏好,适应他人的需求和沟通风格,建立更健康的人际关系。

聚焦心理健康,赋能共同成长,本次心理健康主题教育班会,给同学们搭建一个倾诉交流的平台,旨在让同学们能够正确认识自我、悦纳自我,培养积极乐观、自信向上的生活态度,提升心灵素养,满怀热爱之心,迎难而上,追逐梦想的浪潮,不断成长,展现新时代交大学子的青春风貌。


文字:人居学院 硕2178班 王逸权 郭筱洋

图片:人居学院 硕2178班 王逸权 郭筱洋

编 辑:汪毅香